自然の効果

自然を満喫

コロナ禍の中、年末年始を外出を控えご家族でゆっくり家で過ごす方も多かったのではないでしょうか。毎年暴飲暴食になりがちなこの時期、私もなるべく不用な外出は避けつつも体調を崩さない様にと奥浜名湖の尉ヶ峰、奥三河の岩小谷山へと山散歩を楽しんできました。

新鮮な空気、鳥のさえずり、自然の風景を楽しむ！！

自然には私たち人間の免疫システムを強化してくれる働きがあると言われています。屋外での活動は「ストレスと戦うモード」を「休めモード」に切り替えてくれ、結果的に心や身体の健康を助長してくれるそうです。

更に「自然」の中をウォーキングした人は、注意力・記憶力それぞれの数値が都市部で歩いた人よりも16％も向上したというデーターもあるようです。・・・すごい！！

年を重ねると知力、体力が衰えがちですが定期的に自然と触れ合う時間を設けるのもやはり必要ですね。

新春エモトープイベント

1月16日（土）、17日（日）アイジースタイルハウス浜松　EMOTOP→こちら

新春オープニングイベントを開催します。コロナ禍でありますので完全予約制となっております。手形アートや話題のスイーツなどお楽しみ企画もご用意！！

皆さまのご来場をお待ちしております。